Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 600g | 2340kcal | 174g | 0g | 180g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 520g | 742kcal | 65g | 1.6g | 53.3g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 80g | 112kcal | 11.2g | 11.2g | 2.7g | 38.4g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 160g | 488kcal | 15.5g | 98.1g | 3.2g | 23.2g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 2800g | 6440kcal | 532g | 0g | 476g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 720g | 146kcal | 4.3g | 27.4g | 2.2g | 10.1g | |
| Ketsuppi, meira | 200g | 140kcal | 3g | 32g | 0.2g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 800g | 2160kcal | 240g | 8g | 136g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14560g | 26472kcal | 2270.4g | 495g | 1712.8g | 157g | |
| Valittu annoskoko | 7280g | 13236kcal | 1135.2g | 247.5g | 856.4g | 78.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3640g | 6618kcal | 567.6g | 123.8g | 428.2g | 39.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu