Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1171g | 773kcal | 140.5g | 46.8g | 3.5g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 1874g | 1593kcal | 26.2g | 82.5g | 131.2g | 5.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1780g | 2243kcal | 195.8g | 5.3g | 160.2g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1874g | 1312kcal | 281.1g | 37.5g | 5.6g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 169g | 1012kcal | 35.4g | 11.1g | 91.1g | 12.1g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 398g | 1593kcal | 0g | 398.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14560g | 17163kcal | 1358g | 1190.6g | 783.2g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 7280g | 8581kcal | 679g | 595.3g | 391.6g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3640g | 4291kcal | 339.5g | 297.7g | 195.8g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu