Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 66g | 105kcal | 14.4g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 219g | 109kcal | 5.9g | 17.9g | 0.9g | 6.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.9g | 20kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 468kcal | 42.4g | 36.4g | 15.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 234kcal | 21.2g | 18.2g | 7.9g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 117kcal | 10.6g | 9.1g | 4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu