Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 2520g | 1380kcal | 40.1g | 330.4g | 4.3g | 21.4g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 1800g | 3060kcal | 162g | 153g | 198g | 0g | |
| Sipuli | 495g | 150kcal | 6.2g | 23.8g | 1g | 8.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2160g | 2722kcal | 237.6g | 6.5g | 194.4g | 0g | |
| Flora culinesse | 270g | 1998kcal | 0g | 0g | 221.4g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 50kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14580g | 18719kcal | 895.8g | 1041.2g | 1239.4g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 7290g | 9359kcal | 447.9g | 520.6g | 619.7g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3645g | 4680kcal | 224g | 260.3g | 309.9g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu