Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 168g | 603kcal | 22.7g | 110.2g | 5g | 9.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4395g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 240g | 78kcal | 1.5g | 13.3g | 0.5g | 6.1g | |
| Veripalttu 100g | 879g | 1943kcal | 75.6g | 277.7g | 58g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1598g | 1217kcal | 30g | 247.7g | 3.2g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 14592g | 7737kcal | 262.2g | 1301.4g | 135.4g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 7296g | 3868kcal | 131.1g | 650.7g | 67.7g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3648g | 1934kcal | 65.6g | 325.4g | 33.9g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu