Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 5156g | 4383kcal | 159.8g | 237.2g | 309.4g | 0g | |
| Kurkku | 1289g | 141kcal | 7.2g | 18g | 1.3g | 9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 77g | 267kcal | 7.7g | 58.8g | 1.9g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 387g | 97kcal | 1.6g | 32.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 206g | 660kcal | 2.1g | 160.9g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 52g | 144kcal | 5.6g | 19.8g | 1.7g | 13.7g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 129g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14592g | 11383kcal | 368g | 1054.6g | 629.2g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 7296g | 5692kcal | 184g | 527.3g | 314.6g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3648g | 2846kcal | 92g | 263.7g | 157.3g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu