Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 33g | 112kcal | 0.7g | 1g | 11.5g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 22g | 8.9kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 294kcal | 6.2g | 5.6g | 27g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 147kcal | 3.1g | 2.8g | 13.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 74kcal | 1.6g | 1.4g | 6.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu