Kinkku-katkarapu-meetwurstipizza VHH

Sekoita leseet, rahka, munat, leivinjauhe ja toinen juustoraaste.

Levitä pellille.

Paista 200 asteessa n. 15 min kunnes pinta alkaa ruskistua.

Lisää tomaattikastike pinnalle sekä täytteet ja loput juustoraasteet.

Paista 250 asteessa kunnes juusto ruskistuu.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Secu20179
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnälese 1.1g2.5kcal0.1g0.2g0g0.4g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kinkkusuikale, Portti10g13kcal1.8g0g0.7g0g
Kananmuna kuoreton 5.7g8.2kcal0.7g0g0.6g0g
Pizzajuusto, valio7.8g27kcal2g0g2g0g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g13g8.5kcal1.4g0.5g0g0g
Kotimainen meetwursti (Saarioinen), annos 6g7.8g31kcal1.6g0g2.8g0g
Mozzarella juustoraaste, valio7.8g23kcal2g0g1.6g0g
Katkarapu, rainbow9g9kcal2.2g0g0.1g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)10g3.4kcal0.1g0.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana146g252kcal23.8g3g15.6g1g
Valittu annoskoko73g126kcal11.9g1.5g7.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna37g63kcal6g0.8g3.9g0.3g
Arvot/100g100g173kcal16.3g2.1g10.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=215407