Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 4.2g | 5.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 21g | 123kcal | 4.6g | 4.2g | 10.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 6.3g | 9kcal | 0.9g | 0.6g | 0.3g | 3.5g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 2.1g | 12kcal | 0.4g | 0.5g | 1g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 21g | 82kcal | 6.1g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 512kcal | 28.4g | 11.8g | 40.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 256kcal | 14.2g | 5.9g | 20.3g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 128kcal | 7.1g | 3g | 10.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.4g | 8.1g | 27.8g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu