Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 12g | 7.8kcal | 1.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 19g | 16kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 19g | 13kcal | 2.8g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 1.7g | 10kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 173kcal | 13.8g | 12g | 7.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 86kcal | 6.9g | 6g | 3.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 43kcal | 3.5g | 3g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.4g | 8.2g | 5.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu