Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.1g | 14.3g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 8.8g | 35kcal | 3.5g | 1.4g | 1.8g | 1.3g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 20g | 119kcal | 4.2g | 1.3g | 10.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 642kcal | 22.4g | 6.4g | 59g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 321kcal | 11.2g | 3.2g | 29.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 161kcal | 5.6g | 1.6g | 14.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.2g | 4.4g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu