Valkosipulilevite
Sekoita rahka, rasva ja valkosipulinkynsi (-kynnet, maun mukaan) (puserrettuna).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Janeo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 44g | 26kcal | 4.4g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 26g | 142kcal | 0.1g | 0.1g | 15.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 344kcal | 9.6g | 5.2g | 31.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 172kcal | 4.8g | 2.6g | 15.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 86kcal | 2.4g | 1.3g | 8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 6.5g | 3.5g | 21.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu