Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 10g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.6g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 11g | 18kcal | 0.2g | 0.2g | 1.9g | 0.1g | |
| Persilja | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 11g | 41kcal | 3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 392kcal | 11.2g | 21.4g | 29g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 196kcal | 5.6g | 10.7g | 14.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 98kcal | 2.8g | 5.4g | 7.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.6g | 14.6g | 19.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu