Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 38g | 83kcal | 7.6g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 8.8g | 24kcal | 0.7g | 4.1g | 0.4g | 0.4g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 6.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 19g | 62kcal | 0.2g | 2.4g | 5.8g | 0g | |
| Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 375kcal | 17.2g | 13.2g | 28.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 187kcal | 8.6g | 6.6g | 14.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 94kcal | 4.3g | 3.3g | 7.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.6g | 8.9g | 19.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu