Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 55g | 25kcal | 0.9g | 4.4g | 0.4g | 0.9g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 11g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 7g | 32kcal | 2.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 138kcal | 8.2g | 13.4g | 5.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 69kcal | 4.1g | 6.7g | 2.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 35kcal | 2.1g | 3.4g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.6g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu