Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 35g | 70kcal | 7g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 4.4g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2.6g | 8.4kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.7g | 12kcal | 0.5g | 0.1g | 1g | 0.2g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 217kcal | 16.6g | 8.6g | 12.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 109kcal | 8.3g | 4.3g | 6.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 54kcal | 4.2g | 2.2g | 3.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu