Annen ruskea kastike

Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.

Keitä n, 5min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Annemaria73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 50g364kcal0.6g0.2g40.8g0g
Vesi627g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 38g129kcal3.8g26.3g0.5g1.3g
Lihaliemikuutio Maggi14g39kcal1.2g1g3.2g0g
Maustepippuri, annos 1g1.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1460g1063kcal11.2g55g89g2.6g
Valittu annoskoko730g532kcal5.6g27.5g44.5g1.3g
Annoskoko puolitettuna365g266kcal2.8g13.8g22.3g0.7g
Arvot/100g100g73kcal0.8g3.8g6.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=226828