Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 375g | 405kcal | 86.2g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 189g | 108kcal | 1.9g | 26.5g | 1.9g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 167g | 266kcal | 3.5g | 6.3g | 25g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 1557kcal | 183.2g | 65.6g | 67.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 779kcal | 91.6g | 32.8g | 33.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 389kcal | 45.8g | 16.4g | 16.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu