Lihapata

Naudanliha suikale 800 g
Sipuli 60 g
Porkkana 260g
Voi 30 g
Vettä 0.6 l
Suolaa 1.5 tl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistisuikale (Atria)4802g5282kcal1008.4g0g120g0g
Sipuli (kuorittu)360g97kcal4.7g17.3g0.7g6.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g1561g437kcal9.4g92.9g3.1g39g
Voi 180g1306kcal2.1g0.7g146.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 360g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g45g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14616g14245kcal2049.2g221.8g540.4g90.2g
Valittu annoskoko7308g7123kcal1024.6g110.9g270.2g45.1g
Annoskoko puolitettuna3654g3561kcal512.3g55.5g135.1g22.6g
Arvot/100g100g98kcal14g1.5g3.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306808