Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 2332g | 933kcal | 11.7g | 279.8g | 4.7g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 2332g | 933kcal | 16.3g | 207.5g | 4.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2332g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 4.7g | 6.1kcal | 0.1g | 1g | 0.3g | 0.7g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 70g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 210g | 588kcal | 39.9g | 0.1g | 46.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 6238kcal | 140.4g | 986g | 252.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 3119kcal | 70.2g | 493g | 126.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 1560kcal | 35.1g | 246.5g | 63.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu