Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 3497g | 2378kcal | 55.9g | 521g | 3.5g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 1049g | 1993kcal | 199.3g | 0g | 136.4g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1189g | 1902kcal | 249.7g | 3.6g | 1070g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 699g | 1189kcal | 17.5g | 42g | 104.9g | 3.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 874g | 1399kcal | 23.6g | 23.6g | 131.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14616g | 17721kcal | 1092g | 1180.4g | 2891.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 7308g | 8861kcal | 546g | 590.2g | 1445.9g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3654g | 4430kcal | 273g | 295.1g | 723g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu