Jauhelihatomaattikastike

Ruskista jauheliha, lisää sipuli ja valkosipuli.

Anna hautua hetken ja lisää tuore tomaatti ja herkkusienet.

Mausta valkopippurilla, suolalla sekä tuoreilla yrteillä.

Lopuksi kaada sekaan tomaattimurskat ja anna hautua miedolla lämmöllä.

Koristele tuoreilla basilikan lehdillä.

Tarjoile esimerkiksi vastakeitetyn spagetin kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa

Hp76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g225g383kcal45g0g22.5g0g
Sipuli (kuorittu)34g9kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g11g12kcal0.9g1.8g0.1g0.2g
Herkkusieni säilötty (Rainbow), annos 230g129g13kcal2.5g0.4g0.4g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)68g24kcal0.7g4.7g0.3g0.9g
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g208g83kcal2.3g15g1g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g56g11kcal0.3g2.1g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1462g1069kcal104.2g51.2g49.2g5g
Valittu annoskoko731g535kcal52.1g25.6g24.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna366g267kcal26.1g12.8g12.3g1.3g
Arvot/100g100g73kcal7.1g3.5g3.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148409