Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 33g | 237kcal | 0.4g | 0.1g | 26.5g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 582g | 99kcal | 11.1g | 12.2g | 1.2g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 117g | 341kcal | 2.9g | 3.7g | 34.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1463g | 1354kcal | 28.8g | 32g | 125.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 732g | 677kcal | 14.4g | 16g | 62.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 339kcal | 7.2g | 8g | 31.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu