Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 500g | 3627kcal | 6g | 2g | 406.5g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 500g | 2750kcal | 5g | 5g | 300g | 0g | |
| Sokeri | 1436g | 5829kcal | 0g | 1434.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Punajuuri | 1600g | 614kcal | 16g | 110.4g | 3.2g | 40g | |
| Maitosuklaa | 480g | 2580kcal | 48.6g | 240g | 158.4g | 0.2g | |
| Suklaa tumma | 320g | 1653kcal | 12.5g | 170.4g | 99.2g | 17g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1000g | 3431kcal | 101.9g | 700g | 12g | 35g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 240g | 888kcal | 44.4g | 26.4g | 52.1g | 73g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 300g | 10kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14632g | 45484kcal | 696.8g | 5430g | 2243.6g | 331g | |
| Valittu annoskoko | 7316g | 22742kcal | 348.4g | 2715g | 1121.8g | 165.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3658g | 11371kcal | 174.2g | 1357.5g | 560.9g | 82.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu