Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 502g | 231kcal | 16.1g | 24.1g | 7.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 341kcal | 2g | 3g | 35.1g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 100g | 351kcal | 0.8g | 87.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 23g | 75kcal | 5.3g | 10.2g | 4.7g | 2.5g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1464g | 2052kcal | 48.4g | 263.2g | 94.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 732g | 1026kcal | 24.2g | 131.6g | 47.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 513kcal | 12.1g | 65.8g | 23.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 18g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu