Herkullinen kasviskeitto

Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.

Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.

Keitetään noin 20 min. Hyvää on!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa

Nytsitten
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)33g8.8kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Keräkaali, 100g125g30kcal1.5g4.3g0.3g2.6g
Paprika vihreä 25g5.3kcal0.2g0.6g0.1g0.5g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka7.5g0.8kcal0.1g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 500g0kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g38g15kcal0.6g2.7g0.1g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl5g13kcal0.6g0.1g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1465g145kcal6.8g18.8g3.4g7.6g
Valittu annoskoko733g72kcal3.4g9.4g1.7g3.8g
Annoskoko puolitettuna366g36kcal1.7g4.7g0.9g1.9g
Arvot/100g100g10kcal0.5g1.3g0.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315893