Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 4805g | 3726kcal | 843.8g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1922g | 3075kcal | 51.9g | 51.9g | 288.3g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 120g | 84kcal | 4.8g | 9.6g | 3.6g | 3.6g | |
| Sipuli, paistettu | 400g | 405kcal | 5.2g | 19.5g | 32.8g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14656g | 14755kcal | 1824g | 188.2g | 717.6g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 7328g | 7377kcal | 912g | 94.1g | 358.8g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3664g | 3689kcal | 456g | 47.1g | 179.4g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu