Pilbein mokkelo
Paista 400g paistijauhelihaa ja keitä 4dl tummaa makaronia.
Lisää bbq kasti ja reilusti mausteita maun mukaan.
Paista vielä lopuks myös makaroneja jauhelihan joukossa hetken.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Pilbei
Lisää bbq kasti ja reilusti mausteita maun mukaan.
Paista vielä lopuks myös makaroneja jauhelihan joukossa hetken.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Pilbei
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 3204g | 4118kcal | 664.7g | 0g | 160.2g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 4004g | 4249kcal | 159.8g | 776g | 35.6g | 69.7g | |
| Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g | 120g | 227kcal | 0g | 55.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14656g | 17186kcal | 1649g | 1662.6g | 391.6g | 139.4g | |
| Valittu annoskoko | 7328g | 8593kcal | 824.5g | 831.3g | 195.8g | 69.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3664g | 4297kcal | 412.3g | 415.7g | 97.9g | 34.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 11.3g | 11.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu