Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 9g | 56kcal | 2g | 0.6g | 5.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 32kcal | 1g | 6.6g | 0.1g | 0.3g | |
Edam juusto | 60g | 162kcal | 18g | 0g | 10.2g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 188g | 415kcal | 32.8g | 0g | 31.9g | 0g | |
Tomaattimurska | 150g | 44kcal | 0.8g | 8g | 0.3g | 2.9g | |
Tonnikala vedessä | 56g | 59kcal | 12.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
Sinihomejuustokastike, rasva-jauhosuurus | 56g | 112kcal | 4.3g | 3.2g | 9g | 0.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Edam 24% (Arla) | 38g | 120kcal | 9.8g | 0g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1467g | 2289kcal | 194.2g | 47.6g | 145.8g | 7g | |
Valittu annoskoko | 734g | 1145kcal | 97.1g | 23.8g | 72.9g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 367g | 572kcal | 48.6g | 11.9g | 36.5g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 13.2g | 3.2g | 9.9g | 0.5g |