BBQ possu
Leikkaa kaslerit paloiksi ja sekoita lopuista aineista bbq-kastike.
Sekoita yhteen uunivuoassa ja paista n. 175-150 asteessa kunnes rasva sulaa ja liha on revittävissä silpuksi (1,5-2h).
Kaada päälle hieman tomaattipyrettä ja hunajaa ja paista hetki lisää n. 200 asteessa.
Syö esim.
vihreiden papujen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Jemani
Sekoita yhteen uunivuoassa ja paista n. 175-150 asteessa kunnes rasva sulaa ja liha on revittävissä silpuksi (1,5-2h).
Kaada päälle hieman tomaattipyrettä ja hunajaa ja paista hetki lisää n. 200 asteessa.
Syö esim.
vihreiden papujen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Jemani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasler, a la Atria, Atria (3 viipaletta) | 5990g | 11381kcal | 898.5g | 47.9g | 838.6g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 599g | 491kcal | 20.4g | 113.8g | 6g | 6g | |
| Soijakastike | 419g | 253kcal | 21.7g | 39.8g | 0.3g | 0g | |
| Hunaja | 240g | 792kcal | 1.2g | 193.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 96g | 100kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 14688g | 26033kcal | 1898.8g | 821.4g | 1691g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 7344g | 13017kcal | 949.4g | 410.7g | 845.5g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3672g | 6508kcal | 474.7g | 205.4g | 422.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.9g | 5.6g | 11.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu