Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 6595g | 3105kcal | 36.9g | 586.9g | 19.8g | 138.5g | |
| Sitruuna kuorittu | 749g | 308kcal | 4.6g | 16.5g | 8.2g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 14688g | 6827kcal | 83g | 1206.8g | 56g | 319g | |
| Valittu annoskoko | 7344g | 3414kcal | 41.5g | 603.4g | 28g | 159.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3672g | 1707kcal | 20.8g | 301.7g | 14g | 79.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu