Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 106g | 364kcal | 6.4g | 80.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 125g | 206kcal | 3.7g | 5g | 18.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 4.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1470g | 1140kcal | 20.2g | 170.6g | 38.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 570kcal | 10.1g | 85.3g | 19.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 285kcal | 5.1g | 42.7g | 9.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu