Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 350g | 245kcal | 42g | 14g | 1.8g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 175g | 595kcal | 3.5g | 5.2g | 61.2g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 35g | 123kcal | 0.6g | 31.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 175g | 152kcal | 1.9g | 32g | 0.7g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1470g | 2230kcal | 96g | 164.6g | 127.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 1115kcal | 48g | 82.3g | 63.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 557kcal | 24g | 41.2g | 31.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu