Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 409g | 399kcal | 45.3g | 13.9g | 16.8g | 4.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Paprika keskiarvo | 161g | 46kcal | 1.5g | 6.9g | 0.6g | 3.1g | |
| Paprikajauhe | 1.2g | 3.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 1.2g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 5.8g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 1.8g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 5.8g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 15g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1470g | 1042kcal | 98g | 71g | 35.8g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 521kcal | 49g | 35.5g | 17.9g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 261kcal | 24.5g | 17.8g | 9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu