Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Purjosipuli | 800g | 183kcal | 14.5g | 19.2g | 1.6g | 16.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 2000g | 361kcal | 11.2g | 50g | 8g | 14g | |
Paprika punainen | 640g | 187kcal | 6g | 28.8g | 2.6g | 12.2g | |
Vihreitä papuja,pakaste | 1600g | 480kcal | 32g | 72g | 8g | 38.4g | |
Valkosipuli | 96g | 104kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 2g | |
Feta Patros 200 g | 800g | 1904kcal | 128.5g | 5.6g | 152g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Chili paprika punainen | 96g | 38kcal | 1.9g | 8.6g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 1200g | 273kcal | 6.7g | 41.4g | 3.6g | 16.8g | |
Annoskoko tuplana | 14704g | 9222kcal | 416.8g | 482.4g | 592.8g | 200.4g | |
Valittu annoskoko | 7352g | 4611kcal | 208.4g | 241.2g | 296.4g | 100.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3676g | 2306kcal | 104.2g | 120.6g | 148.2g | 50.1g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.8g | 3.3g | 4g | 1.4g |