Hyvä Jauhelihakeitto (5l kattila)

Vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.

Perunat ja pilkottu sipuli sekaan ja kiehumaan, kun potut on melkein valmiita kasvikset ja paistettu jauheliha joukkoon.

Lopuksi mausteita

7 Reilua annosta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Ismol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1285g1786kcal244.1g0g89.9g0g
Peruna, vanha, kuorittu 1713g1304kcal32.2g265.5g3.4g17.1g
Keittojuurekset, apetit685g178kcal6.2g32.9g2.1g15.8g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)75g211kcal7.1g13.6g14.3g0.4g
Vesi3426g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)171g46kcal2.2g8.2g0.3g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14712g7051kcal583.6g640.4g220g72.4g
Valittu annoskoko7356g3526kcal291.8g320.2g110g36.2g
Annoskoko puolitettuna3678g1763kcal145.9g160.1g55g18.1g
Arvot/100g100g48kcal4g4.4g1.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199521