Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 999g | 699kcal | 159.8g | 0g | 3g | 0g | |
| Porkkana | 2078g | 679kcal | 12.9g | 115.5g | 4.2g | 53g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3573g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 12g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 33g | 102kcal | 3.3g | 11.3g | 4.7g | 0.4g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 666g | 1132kcal | 23.3g | 36.6g | 99.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 5224kcal | 398.6g | 326.8g | 223.6g | 106.8g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 2612kcal | 199.3g | 163.4g | 111.8g | 53.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 1306kcal | 99.7g | 81.7g | 55.9g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu