Thai-burgerit

Mausta jauheliha chilill, limellä, kalakastikkeella ym. thaimausteilla.

Paista pannulla pieniä pihvejä.

Mausta majo schirachalla.

Kääräise tortillalättyihin vegearmeijan kera, tähän sopii esim.

sokeriherneet, kurkku, avocado, retiisi, salaatti...

Ja nauti!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Yawna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 2700g5979kcal472.5g0g459g0g
Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria)1512g4082kcal143.6g680.4g90.7g105.8g
Majoneesi kotitekoinen 450g3315kcal13.6g0.9g368g0.1g
Vihannekset (kurkku,tomaatti,salaatti an.100g2700g540kcal27g81g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14724g27833kcal1313.4g1524.6g1835.4g211.8g
Valittu annoskoko7362g13916kcal656.7g762.3g917.7g105.9g
Annoskoko puolitettuna3681g6958kcal328.4g381.2g458.9g53g
Arvot/100g100g189kcal8.9g10.4g12.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432565