Jauhelihakeitto
Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1402g | 2327kcal | 266.4g | 0g | 140.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 77g | 208kcal | 6.9g | 4.6g | 17.7g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Puikula peruna | 2103g | 1493kcal | 31.5g | 328g | 0g | 29.4g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3505g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 116g | 41kcal | 3.1g | 5.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14728g | 8214kcal | 619.4g | 689.6g | 317.6g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 7364g | 4107kcal | 309.7g | 344.8g | 158.8g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3682g | 2054kcal | 154.9g | 172.4g | 79.4g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 4.7g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu