Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 225g | 898kcal | 11g | 83.1g | 56.1g | 8.5g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 140g | 161kcal | 19.6g | 1.4g | 8.4g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 112g | 135kcal | 3.5g | 5.1g | 11.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 93g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 84g | 328kcal | 24.4g | 0g | 25.3g | 0g | |
| Tomaatti | 28g | 6.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Maissi, pirkka | 56g | 69kcal | 1.7g | 14.6g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1476g | 3459kcal | 144g | 211g | 222g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 738g | 1730kcal | 72g | 105.5g | 111g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 369g | 865kcal | 36g | 52.8g | 55.5g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu