Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 747kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 281g | 169kcal | 2.8g | 12.7g | 11.3g | 1.7g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1476g | 1835kcal | 176.8g | 26g | 112.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 738g | 918kcal | 88.4g | 13g | 56.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 369g | 459kcal | 44.2g | 6.5g | 28.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.8g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu