Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 292g | 99kcal | 0.6g | 20.7g | 0.9g | 5.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 58g | 6.4kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 117g | 64kcal | 1.2g | 14g | 0.6g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 58g | 38kcal | 1.9g | 2.8g | 2g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 70g | 476kcal | 10.3g | 2.3g | 45.6g | 11.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 26g | 5.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kiinankaali | 117g | 23kcal | 1.8g | 2.6g | 0.3g | 1g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.6g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1477g | 1427kcal | 33.2g | 87.2g | 99g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 739g | 713kcal | 16.6g | 43.6g | 49.5g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 369g | 357kcal | 8.3g | 21.8g | 24.8g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 5.9g | 6.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu