Sipuliset kierteet

Voitelu vedellä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Tts
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g6160g22792kcal381.9g1971.2g1478.4g86.2g
Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g1232g2094kcal94.9g64.1g160.2g34.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14784g49773kcal953.6g4070.6g3277.2g241.4g
Valittu annoskoko7392g24886kcal476.8g2035.3g1638.6g120.7g
Annoskoko puolitettuna3696g12443kcal238.4g1017.7g819.3g60.4g
Arvot/100g100g337kcal6.5g27.5g22.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162641