Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 3444g | 1998kcal | 310g | 172.2g | 6.9g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 3514g | 1406kcal | 158.1g | 193.3g | 3.5g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 434g | 825kcal | 19.5g | 69.4g | 52.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 8455kcal | 975.2g | 869.8g | 125g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 4228kcal | 487.6g | 434.9g | 62.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 2114kcal | 243.8g | 217.5g | 31.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu