Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rusina | 3.8g | 11kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.4g | |
Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 23g | 137kcal | 4.1g | 1.8g | 12.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini (Fast Hera80) | 9g | 40kcal | 7.1g | 0.5g | 1g | 0g | |
Oboy original kaakaojuomajauhe | 3.8g | 14kcal | 0.1g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 8.7g | 3.7kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 148g | 483kcal | 30.6g | 15.4g | 32.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 74g | 241kcal | 15.3g | 7.7g | 16.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 121kcal | 7.7g | 3.9g | 8.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 326kcal | 20.6g | 10.4g | 22g | 0.5g |