Jauhelihapihvi karppi
Ja mausteita tietty maun mukaan! Suolaa ja jos perinteistä haluaa niin mustapippuria ja maustepippuria.
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
Jos mielii saada vähän jotain eksoottisempaa, ni paprikamauste ja chilitahna/mauste.
Noin niin kuin esimerkeiksi...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 56g | 93kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 0.7g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 234kcal | 24g | 1.2g | 14.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 117kcal | 12g | 0.6g | 7.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 59kcal | 6g | 0.3g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 16.2g | 0.8g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu