Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 36g | 42kcal | 2.2g | 5.7g | 0.9g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.8g | 6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 151kcal | 10.8g | 11.4g | 6.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 76kcal | 5.4g | 5.7g | 3.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 38kcal | 2.7g | 2.9g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.3g | 7.7g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu