Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 14g | 39kcal | 0.6g | 4.3g | 2.1g | 0.8g | |
| Purjosipuli | 11g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 11g | 1.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 16g | 54kcal | 4.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 11g | 18kcal | 0.3g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 260kcal | 14g | 10.4g | 17.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 130kcal | 7g | 5.2g | 8.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 65kcal | 3.5g | 2.6g | 4.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.4g | 7g | 11.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu