Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		13g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		11g	8.1kcal	0.1g	1.7g	0g	0.1g
Kurkku		21g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika vihreä		13g	2.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		13g	28kcal	2.8g	0.5g	1.6g	0g
Viinietikka		3.3g	0.7kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	149g	87kcal	6.4g	5.8g	3.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	74g	44kcal	3.2g	2.9g	1.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	37g	22kcal	1.6g	1.5g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	59kcal	4.3g	3.9g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu