Kinkkukiusaus
Voitele uunivuoka öljyllä sekoita perunasipuli ja mausteet (mustapippuri ja suola) vuoassa ja sekoita joukkoon kinkkusuikaleet lisää ruokakerma.
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 50g | 34kcal | 0.8g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 12g | 15kcal | 1.4g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 13g | 14kcal | 0.3g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 149g | 132kcal | 5g | 17g | 5g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 66kcal | 2.5g | 8.5g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 33kcal | 1.3g | 4.3g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.4g | 11.4g | 3.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu